اگر عادت دارید به طور مداوم با موهای خود بازی کنید، چند روز بعد کراتینه مو خود را کنترل کنید. ​در زمان استحمام مقداری از نمک را کف دست ریخته و به صورت چرخشی روی محل موردنظر ماساژ دهید این کار را